Prečo naše telo potrebuje plné spektrum svetla — od evolučnej biológie cez cirkadiánny rytmus až po kvantovú fyziku mitochondrií.
Trávime viac ako 90 % života v interiéri. Čo to robí s naším telom — a ako deficit zvrátiť.
Čítať → ChronobiológiaAko svetlo riadi spánok, hormóny a energiu — a prečo záleží na jeho vlnovej dĺžke a načasovaní.
Čítať → Kvantová biológiaAko jediný fotón červeného svetla naštartuje tvorbu bunkovej energie hlboko v tkanive.
Čítať → FotobiomoduláciaCytochróm c oxidáza, oxid dusnatý a to, ako svetlo doslova „nabíja“ vaše bunky.
Čítať → Imunita & hormónyPrečo okenné sklo blokuje tvorbu vitamínu D a ako ju bezpečne obnoviť UVB svetlom.
Čítať → Pokožka & regeneráciaAko vlnové dĺžky 630 a 680 nm podporujú tvorbu kolagénu, hojenie a pružnosť pokožky.
Čítať →